Remedii casnice pentru ridurile gâtului: ceea ce ajută cu adevărat Există diverse remedii casnice care pot ajuta la reducerea ridurilor gâtului sau chiar la evitarea lor cu totul. Iată câteva dintre cele mai eficiente:
1. Fulgi de ovăz Făina de ovăz este un exfoliant natural care poate ajuta la netezirea pielii și la reducerea ridurilor. Conțin beta-glucani, un tip de zahăr care hidratează pielea și o face mai elastică. Pentru a încerca acest remediu de acasă, pur și simplu presărați niște fulgi de ovăz în mână și masați-l ușor pe ceafa. Apoi clătiți bine cu apă caldă.
2. Ulei de cocos Uleiul de cocos este un alt produs natural care poate fi foarte util in prevenirea sau minimizarea ridurilor gatului. Contine vitamina E si acid lauric, ambele substante care hidrateaza pielea si o fac elastica. Pur și simplu aplicați uleiul pe gât și masați ușor. Apoi lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute înainte de a-l clăti cu apă caldă.
3. Aloe vera Aloe vera este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, așa că poate ajuta și la reducerea ridurilor gâtului. Planta conține, de asemenea, vitaminele C și E și enzime antioxidante care pot repara și proteja pielea. Pur și simplu aplicați niște gel de aloe vera pe gât și lăsați să acționeze aproximativ 20 de minute înainte de a clăti cu apă caldă.
1. Cauzele ridurilor gâtului
Ridurile gâtului pot avea multe cauze. Pe de o parte, pot fi cauzate de procese de îmbătrânire. Pielea devine mai subtire si flasca si apar riduri. Pe de altă parte, ridurile gâtului pot fi cauzate și de obiceiuri nesănătoase ale stilului de viață, precum fumatul sau lipsa de mișcare. Stresul și o dietă dezechilibrată pot duce și la apariția ridurilor gâtului.
Ai mereu riduri la nivelul gâtului? Dacă aveți riduri la gât în mod regulat, aceasta ar putea fi din cauza unora dintre următoarele:
1. Dormi pe spate Dormitul pe spate îți poate înclina capul pe spate și poate cauza riduri în zona gâtului. Pentru a evita acest lucru, încercați să dormiți pe o parte sau pe burtă. Cu toate acestea, dacă suferi de apnee în somn, este mai bine să dormi pe spate pentru a evita dificultățile de respirație.
2. Ai o postură proastă. Poziția proastă poate face ca capul să se tragă înainte și să creeze riduri în gât. Prin urmare, asigurați-vă că stați în picioare și vă așezați drept pentru a menține o postură bună. De asemenea, exersează-te să vorbești clar, astfel încât să nu fii nevoit să ridici vocea pentru a te face înțeles.
3. Îți porți părul prea strâns Pentru femeile cu părul lung sau creț, poate fi tentația să ții mereu părul strâns pe cap. Cu toate acestea, acest lucru poate face ca capul să fie tras înainte, creând riduri în gât. Așa că lăsați-vă părul să atârne liber sau purtați-l într-o coadă de cal liber.
4. Aveți tendința de a vă îngrășa Excesul de greutate poate provoca formarea de depozite de grăsime în zona gâtului și strângerea pielii. Acest lucru, la rândul său, poate provoca riduri la nivelul gâtului. Așa că asigurați-vă că vă țineți greutatea sub control și faceți exerciții regulate.
AICI PUTEȚI GĂSI MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE PRODUS
2. Remedii la domiciliu pentru ridurile gâtului – ce ajută cu adevărat?
Deși ridurile gâtului sunt în primul rând o problemă estetică, ele pot fi, de asemenea, un semn al unei probleme de sănătate. Ridurile de la gât pot indica o postură proastă sau o boală a coloanei vertebrale. Prin urmare, este important să consultați mai întâi un medic pentru a determina cauza ridurilor. În multe cazuri, ridurile gâtului sunt inofensive și pot fi tratate cu remedii simple acasă. Iată câteva sfaturi care vă ajută cu adevărat:
1. Masează-ți gâtul în mod regulat cu un pachet umed cald-rece. Acest pachet ajută la stimularea circulației sângelui și la relaxarea mușchilor.
2. Purtați o rolă specială pentru gât sau un tampon pentru a întări mușchii și pentru a îmbunătăți postura.
3. Folosește zilnic o cremă sau o loțiune hidratantă pentru a hrăni pielea de pe gât și a preveni ridurile. Acordați o atenție deosebită produselor care conțin acid hialuronic. Această substanță leagă umezeala în piele și astfel contracarează ridurile.
4. Luați în mod regulat vitamine și minerale pentru a vă stimula sistemul imunitar și pentru a vă menține pielea sănătoasă. Vitamina C este deosebit de importantă pentru producția de colagen și, prin urmare, pentru elasticitatea pielii. Zincul, pe de altă parte, sprijină vindecarea rănilor și astfel protejează pielea de infecții. 5. Adaugă mai multe fructe și legume proaspete în dieta ta pentru a-ți oferi organismului vitamine și minerale esențiale. Alimentele bogate în omega-3 sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea pielii. Peștele, nucile și avocado, de exemplu, conțin o mulțime de acizi grași omega-3.
6. Evitați să petreceți perioade lungi de timp fără protecție la căldură sau la soarele arzător – nu numai că acest lucru dăunează pielii în general, dar poate duce și la arsuri solare pe gât, care la rândul lor favorizează ridurile.
3. Sfaturi pentru a preveni ridurile gâtului
Ridurile gâtului pot fi o adevărată pacoste. Ele apar adesea pentru că petrecem mult timp într-o poziție inconfortabilă în timpul zilei, cum ar fi la un birou sau în fața unui computer. Dormitul într-o poziție incomodă poate duce, de asemenea, la ridurile gâtului. Din fericire, există câteva sfaturi despre cum să preveniți și chiar să scăpați de ridurile gâtului. Iată câteva dintre cele mai bune sfaturi:
1. Dormi pe o pernă moale care îți susține gâtul. Acest lucru previne ca capul să fie tras într-o poziție nenaturală și să creeze pliuri ale pielii.
2. Evitați să țineți capul într-o poziție inconfortabilă pentru perioade lungi de timp, cum ar fi când citiți sau vă uitați la televizor. Asigurați-vă că vă mișcați capul în mod regulat pentru a relaxa mușchii.
3. Folosește un umidificator în dormitorul tău pentru a crește umiditatea. Aerul uscat poate face pielea să se usuce și să formeze riduri.
4. Aplică zilnic protecție solară pe gât și pe gât, chiar dacă nu intenționezi să stai mult timp la soare. Razele UV ale soarelui pot contribui la îmbătrânirea prematură a pielii și pot provoca riduri.
