Artrita este o boală care provoacă inflamarea articulațiilor. Simptomele pot include durere, rigiditate și umflare. Artrita poate rezulta din leziuni, malformații congenitale sau boli autoimune. Cea mai comună formă de artrită este osteoartrita.
1. Ce este artrita?
Artrita este o boală inflamatorie care afectează în primul rând articulațiile. Cu toate acestea, există și alte forme de artrită care afectează alte zone ale corpului. Cea mai comună formă de artrită este osteoartrita, cunoscută și sub denumirea de artrită degenerativă. Acest tip de artrită rezultă din uzura cartilajului articular. Alte forme de artrită includ artrita reumatoidă, artrita psoriazică și spondilita anchilozantă.
Ce este artrita? Artrita este o boală inflamatorie a articulațiilor care poate provoca durere, rigiditate și mișcare restricționată. Există multe tipuri diferite de artrită, dar cea mai frecventă este osteoartrita.
Acest tip de artrită se dezvoltă de obicei în timp pe măsură ce cartilajul articular se uzează. Alte tipuri de artrită pot fi cauzate de infecții, boli autoimune sau defecte congenitale în dezvoltarea articulațiilor. Tratamentul pentru artrită depinde de tipul de afecțiune și poate include ameliorarea durerii, terapie cu exerciții fizice, medicamente sau intervenții chirurgicale.
2. Cauzele artritei
Artrita este o boală care poate avea multe cauze diferite. În cele mai multe cazuri, însă, artrita se datorează unei defecțiuni a sistemului imunitar. Sistemul imunitar este sistemul de apărare al organismului care luptă împotriva agenților patogeni. Cu toate acestea, în artrită, sistemul imunitar atacă și articulațiile și distruge cartilajul articular.
Artrita poate rezulta si din leziuni sau boli inflamatorii ale sistemului musculo-scheletic. Malformațiile congenitale ale articulațiilor sau bolile metabolice pot duce și la artrită. Cea mai frecventă formă de artrită este artrita reumatoidă (RA). RA este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă și distruge cartilajul articular. Nu există un remediu pentru RA, dar cu tratamentele potrivite, afecțiunea poate fi gestionată bine.
AICI PUTEȚI GĂSI MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE PRODUS
3. Opțiuni de tratament pentru artrită
Există diferite opțiuni de tratament pentru artrită, în funcție de tipul de afecțiune. Cea mai comună formă de artrită, artrita reumatoidă, este cel mai bine tratată cu o combinație de medicamente și terapie fizică.
Celelalte tipuri de artrită pot fi de obicei tratate cu analgezice și medicamente antiinflamatoare. În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Principalul tratament pentru artrita reumatoidă este medicația pentru ameliorarea simptomelor și prevenirea progresiei bolii.
Există mai multe medicamente utilizate pentru artrita reumatoidă, inclusiv medicamente antiinflamatoare (AINS), corticosteroizi și inhibitori de TNF-alfa. AINS acționează pentru a reduce durerea și inflamația, corticosteroizii reduc inflamația, iar inhibitorii de TNF-alfa blochează o proteină care declanșează răspunsuri inflamatorii. Terapia fizică poate ajuta la reducerea durerii și la limitarea mobilității. Fizioterapia include exerciții, masaj și terapie cu ultrasunete. În cazurile severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru înlocuirea articulațiilor sau repararea tendoanelor.
Dacă aveți artrită, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a ameliora simptomele și pentru a preveni progresarea bolii. Acestea includ: Exerciții fizice regulate: Deși se poate simți inconfortabil, este important să vă mișcați articulațiile în mod regulat. Exercițiile fizice ajută la întărirea articulațiilor și la susținerea mușchilor din jurul lor. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității. Exerciții:
Există exerciții specifice care pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei. Găsiți un kinetoterapeut sau un medic care vă poate arăta care exerciții sunt potrivite pentru dvs. Pierderea în greutate: dacă sunteți supraponderal, greutatea suplimentară poate pune stres asupra articulațiilor și poate agrava simptomele artritei. Slăbește-ți greutatea corporală arzând mai multe calorii decât iei. Alimentație adecvată: Consumați o dietă echilibrată, cu multe fructe și legume proaspete.
Evitați alimentele care conțin substanțe antiinflamatoare precum zahărul și grăsimile trans. Reducerea stresului: Stresul poate crește tensiunea musculară și poate provoca durere. Găsește modalități de a reduce stresul din viața ta. Meditația, yoga sau tai chi pot ajuta. Igiena adecvată a somnului: Somnul este important pentru sănătatea generală și bunăstarea. Asigurați-vă că dormiți suficient în fiecare noapte și aveți un mediu liniștit în care să dormi.
4. Cum pot preveni?
Artrita este o boală degenerativă a articulațiilor care afectează în primul rând persoanele în vârstă. Cauzele artritei sunt variate și adesea necunoscute. Cu toate acestea, există câțiva factori care cresc riscul afecțiunii, cum ar fi:
– Vârsta: Riscul de artrită crește odată cu vârsta.
– Obezitatea: Obezitatea pune stres asupra articulațiilor și poate duce la artrită.
– Leziuni: Leziunile articulațiilor pot duce la artrită.
– Anomalii: Anomaliile la nivelul articulatiilor, cum ar fi nealinierea sau deformarile, cresc riscul de artrita. Pentru a reduce riscul de artrită, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le faceți:
– Ai grijă la greutatea ta: Reduceți-vă greutatea dacă sunteți supraponderal. Acest lucru ameliorează articulațiile și reduce riscul de artrită.
– Exercițiu regulat: Exercițiul menține articulațiile în mișcare și întărește mușchii, ceea ce reduce riscul de artrită. Cu toate acestea, aveți grijă să nu exersați excesiv, deoarece acest lucru pune și stres asupra articulațiilor. Găsiți o activitate care vă place și care vă face să vă simțiți bine.
– Aveți grijă de articulații: ușurați-vă articulațiile dacă observați că vă dor sau sunt inflamate. Dacă suferiți de osteoartrită în mod regulat, ar trebui să vă consultați medicul pentru a începe tratamentul.