Cele mai bune creme pentru riduri sunt cele care contin acid hialuronic. Acidul hialuronic este un hidratant natural care hidratează pielea și reduce ridurile. Cremele cu acid hialuronic sunt ideale pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru pielea sensibilă. Cremele cu antioxidanți precum vitaminele C și E ajută și la combaterea ridurilor. Antioxidanții protejează pielea de influențele nocive ale mediului și ajută la promovarea reînnoirii celulare.
Cremele cu vitaminele C și E sunt cele mai bune pentru pielea normală până la uscată. Cremele cu niacinamidă sunt, de asemenea, potrivite pentru toate tipurile de piele. Niacinamida este un derivat al vitaminei B3 care întărește bariera pielii și promovează reînnoirea celulară. Cremele care conțin niacinamidă ajută la reducerea ridurilor și la strângerea pielii.
1. Gimnastica faciala impotriva ridurilor
Cine spune că gimnastica este doar pentru corp? De fapt, vă puteți exercita și fața pentru a reduce ridurile și a face pielea mai strânsă. Nu trebuie să cumpărați creme sau tratamente scumpe pentru asta – un mic exercițiu facial în fiecare zi este suficient. Unul dintre cele mai bune exerciții antirid este ridicarea sprâncenelor.
Ridică-ți sprâncenele de parcă te-ai întreba și ține-le în acea poziție timp de 10 secunde. Repetați exercițiul de 10 ori. Un alt exercițiu eficient este smulgerea obrajilor. Luați puțin aer în obraji și trageți-i spre interior de parcă ați fi pe cale să sărutați buzele. Țineți această poziție timp de 10 secunde și repetați de 10 ori. Întinderea buzelor poate ajuta, de asemenea, la reducerea ridurilor.
Doar trage-ți buzele în sus și afară cât de mult poți, ca și cum ai fi să te săruți, dar fără să-ți arăți dinții. Țineți această poziție timp de 10 secunde și repetați de 10 ori.
Gimnastica facială este o modalitate eficientă de a încetini îmbătrânirea pielii și de a preveni ridurile. Multe femei cred că, pe măsură ce îmbătrânesc, nu pot face nimic împotriva ridurilor. Dar asta nu este adevărat! Exercițiile fizice regulate pot de fapt încetini îmbătrânirea pielii și astfel pot preveni ridurile. Gimnastica facială este o modalitate eficientă de a încetini îmbătrânirea pielii și de a preveni ridurile. Exercițiile fizice regulate pot de fapt încetini îmbătrânirea pielii și astfel pot preveni ridurile.
2. Vitamine și nutrienți pentru piele
2. Vitamine și nutrienți pentru piele Printre cei mai importanți nutrienți pentru piele sunt vitaminele și mineralele. Acestea sunt importante pentru a menține pielea sănătoasă și pentru a o ajuta să se repare. Unele dintre cele mai importante vitamine și nutrienți pentru piele sunt: Vitamina A: Vitamina A este o vitamină importantă pentru piele.
AICI PUTEȚI GĂSI MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE PRODUS
Ajută la regenerarea celulelor pielii și le menține sănătoase. Vitamina A poate fi luată sub formă de suplimente sau obținută prin alimente. Alimentele bogate în vitamina A includ morcovii, spanacul și cartofii dulci. Vitamina C: Vitamina C este o altă vitamină importantă pentru piele.
Ajută la producerea de colagen, care, la rândul său, dă elasticitate pielii. Vitamina C poate fi luată și sub formă de suplimente alimentare sau ingerată prin alimente. Alimentele bogate în vitamina C includ portocalele, kiwi și papaya. Zinc: Zincul este un mineral care este, de asemenea, foarte important pentru piele. Ajută la vindecarea rănilor și protejează pielea de infecții. Zincul poate fi luat sub formă de suplimente alimentare sau ingerat prin alimente. Alimentele bogate în zinc includ stridiile, ficatul de vită și nucile caju.
3. Remedii la domiciliu pentru riduri
Știi și tu asta? Te uiți în oglindă și vezi o cută care nu era acolo înainte. Sau brusc pare mult mai profund. Din păcate, din ce în ce mai multe femei se simt astfel – și, de asemenea, din ce în ce mai devreme. La mijlocul anilor de 20 de ani, mulți au deja o ridă superficială, așa-numita linie a încruntării. Acest lucru se instalează de obicei între sprâncene și este adâncit de încruntarea frecventă.
Dar nu vă faceți griji: există ceva ce puteți face pentru a preveni ridurile! Bineînțeles că există creme scumpe și alte remedii la farmacie sau la cosmetician, dar chiar și remediile casnice ajută la combaterea ridurilor.
1. Ceapa Un alt remediu casnic pentru riduri este ceapa. Acestea conțin și multe proprietăți antioxidante care pot contracara ridurile. Tăiați o ceapă subțire și puneți-o pe pielea feței. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute înainte de a-l clăti cu apă călduță.
2. Roșii Roșiile sunt, de asemenea, bogate în licopen, un antioxidant puternic care protejează pielea de razele UV dăunătoare. Acest lucru păstrează elasticitatea pielii și poate preveni formarea ridurilor. Tăiați o roșie felii subțiri și puneți-o pe pielea feței.
Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute înainte de a-l clăti cu apă călduță.
3. Castraveți Castraveții conțin multe vitamine și minerale care sunt bune pentru piele. Acidul silicic continut ajuta la repararea celulelor pielii si la mentinerea elasticitatii pielii. Pur și simplu puneți o felie subțire de castraveți pe față și lăsați-o să acționeze aproximativ 15 minute înainte de a clăti cu apă călduță.
